据新华社渥太华2月5日电 加拿大卫生部5日发布修订后的新版健康饮食指南，首次针对不同人群提出健康饮食建议，并强调加强体育锻炼与平衡饮食对于保持健康同等重要。这是加拿大在过去15年里首次修订健康饮食指南。
新版指南按年龄段和性别提供了不同建议，并为儿童、哺乳期妇女、50岁以上人群和土著居民等特殊群体推荐了专门的饮食建议。新版指南建议人们多食用新鲜水果、蔬菜和全谷类食品，有节制地食用高热量、高脂、高盐和高糖食品；每天至少食用深绿色和橙色蔬菜各一份；少喝果汁；每周至少吃两次鱼；宜用蒸、烤、炒等方式烹调蔬菜，尽量避免油炸。
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